התחברות לנר הפנימי שלי.להבה של נר שרק אני רואה ורק אני מרגישה.מקום שלי שיש בו שמחה,שלווה,אהבה,משהו מאד עמוק,תחושת מסוגלות ואופטימיות,ידיעה פנימית שהכל בסדר.

יודעת שצריכה להגן על להבת הנר מפני הרוחות העזות שנושבות לעיתים.יודעת גם שהוא שלי,אף אחד לא יכול לכבותו חוץ ממני.ככל שאצליח להיות מחוברת ללהבה ולהגן עליה מפני הרוח כך איכות חיי תהיה טובה יותר.

חושבת שצריכה ממש לתרגל,להגיד לעצמי כמה פעמים ביום ״הכל בסדר״ ולחשוב על הנר הפנימי.